Как выйти из стресса, преодолеть тревогу, беспокойство, хроническую усталость расскажет гештальт-терапевт Максим Шматов. Вы узнаете три шага, которые ведут к бодрости, ясности и хорошему настроению. Видео с упражнениями вы получите сразу после регистрации.
На встрече вы узнаете
✔ Как быстро убрать стресс и прийти в ресурсное состояние.
✔ Как принимать трудные решения, чтобы потом о них не жалеть.
✔ Как убрать апатию, лень, хандру и научиться жить ярко и с удовольствием.
Видео о событии
Если в жизни много негатива, беспокойства, тревог, если опускаются руки, когда над вами висит куча дел, если не понятно, за что хвататься и куда идти, то эта онлайн-встреча для вас.
Она будет особенно полезна, если вы делаете только то, что "надо", и не успеваете позаботиться о себе, своих чувствах, эмоциях, о том, что для вас по-настоящему важно и ценно.
На встрече вы узнаете технологию, как перейти от «надо» к «хочется», чтобы жить более яркой и полноценной жизнью.
О ведущем
Отзывы
Бонус
Сразу после регистрации вам придёт на почту ссылка на видео:
«Три простых упражнения, чтобы избавиться от негатива и стресса».
И вы сможете сразу начать использовать методики Максима Шматова, чтобы почувствовать себя лучше.