Эмоциональная свобода. Он-лайн тренинг

Как избавиться от нежелательных мыслей и негативных эмоций?

Да НИКАК!.

Но вы можете научиться на ЗАЛИПАТЬ в них часами или сутками и месяцами, управлять своим состоянием, предупреждать стрессы. депрессии и пр.

Что вы делаете большинство времени?. — Размышляете!. Вы строите планы на будущее… пересматриваете прошлое… Вы охвачены своими эмоциями, живете не настоящим – как бы в параллельной вселенной.

Вас буквально ЗАХВАТЫВАЮТ несуществующие уже (или еще) эмоции!

Причем большинство переживаний – негативны.

И так как негативные мысли щедро вознаграждаются дофамином — люди, относящиеся без должного внимания к содержимому своей головы и не умеющие регулировать там потоки информации, рано или поздно скатываются в минус, в стресс…

Довольно интересно, что такая особенность, возможно, является еще и результатом Вашего воспитания.

Дети в массе своей, особенно маленькие, довольно быстро могут успокаиваться после плача, как только исчезает источник дискомфорта.

Это даже не смотря на то, что лобная доля у них не зрелая и они, не осознают и не фиксируют свои эмоции. Взрослый человек может довольно долго муссировать ситуацию дискомфорта в голове, оставаясь на взводе до нескольких суток. Особые «мастера» могут крутить негативное событие в голове годами.

Эмоция длится около 90 секунд и, как правило, мало нам подвластна.

90 секунд — как искра от спички к костру.

А какое дальше топливо бросить в костер и вообще нужно ли его бросать – дело ваше.

Вы можете научиться не просто контролировать свои эмоции, но стать эмоционально свободным – именно это и делает человека счастливым! Умение вовремя распознать эмоцию, разрешить ей быть и… вовремя переключиться на новые свои ощущения прямо здесь и сейчас!

Каждый вечер с 19 до 21 час по Московскому времени (можно и в записи).

На тренинге Вы:

• Познаете карту Ваших эмоций

• Создадите шкалу эмоций

• Научитесь их распознавать

• Научитесь управлять их интенсивностью

• Познаете 12 способов избавления от «залипших» эмоций

• Пройдете медитацию очищения

• Получите скрипты «нулевого состояния»

• Найдете ключи (якоря) разных своих состояний

• Получите рекомендации для развитие психоэмоциональной свободы

Вас ждут практики:

- дыхательные

- телесные

- ментальные

Высвобождение иногда происходит через боль и слезы, но всегда итогом является новое обретенное чувство свободы и радости.

Чем с большим желанием Вы приходите, тем лучше результат.

Для участия необходимо:

1. Желание и намерение освободиться от эмоциональной зависимости

2. Хороший интернет-канал, настроенный доступ к вебинару

3. Тихое место, чтобы вас никто не отвлекал

4. Блокнот, ручка

5. Возможно, салфетки:-)

Стоимость участия – 1900 рублей.

Стоимость участия для супружеских пар – 2800 р. (или Вы можете привести друга и получить эту скидку.)

Бонус — Всем участникам по окончании высылается видеозапись и раздатка с описанием всех техник, озвученных на вебинаре.

Бонус – индивидуальные рекомендации по эмоциональному развитию каждому, кто заполнит анкету участника.

Бонус – медитация «Хол-поно-поно» (запись)

Бонус – получасовая индивидуальная он-лайн сессия (ответы на ваши вопросы)

Сертификат международного образца и запись всех занятий.

Автор программы – Максим Шматов, Трансформационный коуч ICТA, мастер эннеаграммы, эксперт по отношениям и реализации намерений, главный специалист ЦСП НИУ «Высшая Школа Экономики».